今日もなんか湿気がやな感じでしたね。なかなか秋の感じになりませんね。
一昨日にニ三か月ぶりに髪を切りに行ってきましたよ、ええ、もちろん伸ばすつもりなのであんまり切ってませんけどね、整えてもらった感じですけどね、まぁ知らんがなって感じですわな。(^’^)
また次回くらいに久しぶりにね色も染めたろかいなぁと思てますねんけどねってまた知らんがなって感じですけどね。
突然ですけど去年京都に紅葉を見に行った時の写真です。
ここ２年くらい紅葉を見に行くようになりました、あと、春には桜をね見に行ってます。なんかやっぱり季節を感じるのは良いことですな。!(^^)!
今年もねええ感じの所に行けたらいいですね。
てな感じで腕立て腹筋して寝ます。
今日も昼間は暑かったですな^_^;
ほんま汗ばむわぁー(^_-)
明日から１０月です、もう今年も残すところ３ヶ月ですね、なんだかんだ言ってあっという間ですね、ほんま今年の夏は雨が多かったり余り夏らしくなかったように思います、秋はどんな感じなんでしょうね。紅葉はキレイかなぁ。
去年は箕面と京都に紅葉を見に行きましたけど今年はどこに行こうかなぁなんてぼんやり考えてます(^_^)
話は変わりますがmixi日記をスマホで更新していたからかこちらもスマホからの方がかしこまらず書けますな、まぁ両方つこて行きますけどね。
秋からのドラマも楽しみですね、ゆうてもまだどんなドラマがあるのかよく知りませんけどね(^^ゞ。
ほな、今日も腕立て腹筋して寝ます
(^_-)
今日は気持ちの良い晴天でしたね。空を見上げると
雲一つなくてほんま気持ちよかったです。
さて、本日９月２７日からkeep on rockin`復活です。
まあmixi日記から読んで頂いている方は今後ともよろしくお願いします、
そして、もしかしたら初めましての方もいてはるかもしれませんが、
何卒よろしくお願いします。
ボチボチと肩の力を抜きながら気負わずに今度こそは
永く続けて行ければなと思っています。
まぁ、あまり人の役に立てる情報は発信できるかどうか分りませんが、
暖かい目で見守って頂ければ幸です。
さて、今日のところはご挨拶とゆうことで、そろそろ
腕立て腹筋して寝ます(^o^)
は〜い！
今年もロックスターＤａｄｄｙで〜す！
お正月に食べ過ぎました、そして腹が出てきました、
↑
これ失敗。
というわけで締め直し、いつのまにやら筋トレも怠っていた。そりゃ腹も出るし腕も細くなるわな。
俺の筋トレは超カンタン、腕立て、腹筋、ダンベル、のみ。1日置きにやります。
そして半年続けます、そしたら効果が現れます。
初めは各メニュー10回ずつです。
そしてしばらく続けて程よい所で５ずつ上げます、今までやった事があるのは各メニュー40回ずつまで。
また１からなので各メニュー10回から。
いっときます。
明けました！
2007年イノシシですな。
どんな1年になるのでしょう。
思えば昨年は沢山の方々にお世話になり沢山の事を駆け抜けるように成し遂げた1年となりました、
また2007年改めて気合いを入れて頑張って行く次第です。
今年も皆様にとっても素晴らしい1年になるようお祈りさせて頂く次第で御座います。